ゲリラ豪雨に雨雲レーダー大活躍！＆高齢夫婦のまったり生活！
雨が降り出す時間、止む時間、風、気温も分かる雨雲レーダー
出掛ける時や雨が気になる時はスマホの雨雲レーダー大活躍！
昨夜は「30分後に雨降り出します」なんて大当たりで雷、大雨、ゲリラ豪雨でした
雨雲レーダー様様です！
6日振りのジムへ
膝痛も大分良くなって、昨日は6日振りにジムに行って来た
ジム友が手を振って迎えてくれた‥‥（笑）
膝のサポート CW-Xのタイツを履いて‥‥このタイツを履くと安心感倍増ですから
そしてバランスボールのスタジオに入った
バランスボールは飛んだり、跳ねたりしないので膝の負担も少ないのです
バランスボールは結構大きくて重いのですが、ボールを体の前に持ち上げたり下げたり、背中に両手で持って上げ下げ‥‥
マットとバランスボールを使っての腹筋運動等など‥‥
45分間もあっという間でしたが、今日は腕や腹筋、全身の筋肉痛です
久し振りの運動でなまった身体が活性化！そしてお喋りでお口も活性化です！
まったりした高齢者の生活！
朝食後一気に眠くなり、きっと血糖値が上がっている？‥‥我慢して洗濯物干しをすることに
そして新聞を読んでいるうちに爆睡していた（笑）
夫が「良くお休みでしたね！」と言って来たので「お陰様で‥‥、あなたも爆睡でしたね！イビキが聞こえてましたよ‥‥」とお返しをした（笑）
静かだと寝ている‥‥お互いに（笑）
夫がコンビニに行って私の好きな豆大福買って来てくれた
夫に「小豆、粒あんもたっぷり、甘さも丁度良い！美味しいです、 私にはなかなか買えない170円の豆大福 さすがです、ありがとう」と言うと、嬉しそうに「そうか～！」です（笑）
特に予定も無いし、お互い干渉もせず好きにしている高齢者夫婦の日常です
特にこれと言って話すことも無くなってしまったけれど‥‥
夫はテレビに向かってしゃべっているのですが‥‥まあ大谷選手フィーバーですからね（笑）
もう少し刺激がある生活だと良いのですけど‥‥
やはり家に籠らないで外出が一番でしょうね‥‥