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息子の帰省…②
昨日、昼前にゆっくりと起きて来た長男です
ジムに行くと言うので急いで朝昼兼用の和定食（サバの塩焼き、卵焼き、しらす、サラダ、納豆、漬物と具沢山味噌汁)を作る
ご飯は16穀米にした…軽く2杯食べる（お肉も焼けばも ...
息子の帰省…➀
昨夜遅く帰省した長男です
元気そうな顔を見て一安心です
暑かったでしょう、お帰り！とまずはビールで乾杯です
お刺身、蒸し野菜いろいろ、サラダ、胸肉のレモン蒸し、ハマグリの酒蒸し、漬物、フランスパンな ...
夫婦で病院通いの日＆明日は長男帰省です
雨の朝…ムシムシたまりません
あさイチからエアコンです
夫は月一の歯医者へ出掛けた
1時間ほどで帰って来たのですが…
今日は病院混んでいた？と聞くと
珍しく待ってる人が2人い ...
整形外科へ＆夫と買い物…気が短い私
2週間ぶりに整形外科へ
膝へのヒアルロン酸注射です
午後から雨らしいので午前中に行こうと思い夫に
「整形外科に行くけど一緒に行く…？」と聞いてみた
「行かない！」と言うと思って聞いてみた ...
暑くて籠り生活続きます…
今日9時過ぎ掃除機をかけただけなのに、汗が吹き出し全身ビッショリ…
市から熱中症警戒アラートが届いているし、掃除終わりに直ぐエアコンON
アァ～ 涼しい！
午前中買い出しにスーパーへ
我が家の蒸し暑い日の一コマでした！
今日は朝から蒸し暑い、ムシムシ…何だか気持ち悪くなって来る
熱中症にならないように10時頃からエアコン入れた
こう暑いと頭の回転不足、いつも以上にね…（笑）
天気予報を見ながら…もう今日は動かない、 ...
ショッピングセンターでウロウロ…＆年金振込先から「くっつくクロス」頂いた!
ムシムシ…お湿り程度の雨も降り、ますますムシムシ…
家に居てもつまんな～い！（笑）
ショッピングセンターへウォーキングがてらウロウロしに行って来た
回りを見ると私と同じ高齢者ばかり…出かけるだけで偉 ...
一日の終わりはお風呂上りにビールが有れば最高ですが…（笑）
この蒸し暑さ30℃ 湿度72％…何もしないでいてもジワ～と汗掻きます
今日は買い物行っただけ…
夫はアイスアイスと言うし…子供か…！です（笑）
一日の終わりはお風呂かシャワーを浴びてエアコンの効いた ...
ダイナミックフラミンゴ運動は凄いですね…
夏日30℃…梅雨明けもしていないのにね…
今夜はエアコン付けないと寝られないですね…
除湿か冷房か…
我が家は25℃で除湿にセットです
ダイナミックフラミンゴ運動膝痛の予防とかストレッチ ...
夕方のウォーキングで決まりです！
今日ウォーキングに行こうと思っていても体が動かない…（笑）
夜更かし過ぎた…ついついビデオ三昧で夜中の2時頃になってしまった
何も束縛されることも無く、自由気ままに生活している…呑気なもんですが…
...
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