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籠りばかりで筋肉が…
この酷暑で籠り生活…家に籠るのも飽きるのですが、この酷暑の中わざわざ出かける所も無く、またジムを退会してからつまらない生活を何とかしたいと日々感じている
さすがテレビ三昧、ビデオ三昧では体が鈍って筋肉も落ちてきたようだ
いつも寝るのが午前様…早く寝よう！
今朝8時の気温28℃で昨日に比べると暑くない、涼しいじゃない…（笑）
掃除機掛けられる…です
でも動くと汗ビッショリ 直ぐエアコン入れるのです
もう寝るのが遅く夜中の1時、2時が当たり前になってきて ...
「赤い彗星」のスイカ美味しいらしい！
この猛暑たまりません！
暑くて暑くて…冷房の効いた部屋でまったり何もしたくない…（笑）
でもパンも卵も無くなり…冷蔵庫には納豆が2パック、葉物野菜も無し…
あるのはペットボトルの水や炭酸水…食べる物 ...
息子が帰って行った＆今朝の大失敗
朝9時 室内で31℃ 湿度77％…もうたまりませんね 直ぐエアコンONです
昨日（7/21）…長男は朝食（おにぎり、ゆで卵、みそ汁、りんご）を食べて9時前に夫が駅まで車で送って行った
3泊しお陰で親の方は気合い ...
息子帰省…③
昨日、息子は8時過ぎ起床…サッカーW杯決勝スペインvsアルゼンチン（録画）を観たくて起きて来た
サッカーファンなので LIVEで観たかったようですが…
夫が淹れてくれたコーヒーと卵サンドと野菜サンドを食べながら ...
息子の帰省…②
昨日、昼前にゆっくりと起きて来た長男です
ジムに行くと言うので急いで朝昼兼用の和定食（サバの塩焼き、卵焼き、しらす、サラダ、納豆、漬物と具沢山味噌汁)を作る
ご飯は16穀米にした…軽く2杯食べる（お肉も焼けばも ...
息子の帰省…➀
昨夜遅く帰省した長男です
元気そうな顔を見て一安心です
暑かったでしょう、お帰り！とまずはビールで乾杯です
お刺身、蒸し野菜いろいろ、サラダ、胸肉のレモン蒸し、ハマグリの酒蒸し、漬物、フランスパンな ...
夫婦で病院通いの日＆明日は長男帰省です
雨の朝…ムシムシたまりません
あさイチからエアコンです
夫は月一の歯医者へ出掛けた
1時間ほどで帰って来たのですが…
今日は病院混んでいた？と聞くと
珍しく待ってる人が2人い ...
整形外科へ＆夫と買い物…気が短い私
2週間ぶりに整形外科へ
膝へのヒアルロン酸注射です
午後から雨らしいので午前中に行こうと思い夫に
「整形外科に行くけど一緒に行く…？」と聞いてみた
「行かない！」と言うと思って聞いてみた ...
暑くて籠り生活続きます…
今日9時過ぎ掃除機をかけただけなのに、汗が吹き出し全身ビッショリ…
市から熱中症警戒アラートが届いているし、掃除終わりに直ぐエアコンON
アァ～ 涼しい！
午前中買い出しにスーパーへ
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