楽しい70代にしよう！

ハイキングから2日目、筋肉痛も楽になって来ました＼(^o^)／

朝食後、夫が急に「買い物に行くから…！」

「炭酸水も無いし、牛乳も無いし、ほかに買いたいものも有るから…」

なんて言い出すのです＼(◎ ...

今日は大風、洗濯物が飛んでました！

昨日の7㎞のハイキングでもう足の筋肉痛で大変な事に！

さすがに来ました筋肉痛！

座っている分には平気ですが歩き出すともう太腿が イタタ…イタタ…

ジム ...

夫がジムも止めて運動もしないので、この時期の外歩きも気持ちが良いからと夫を誘って市主催のファミリーハイキングの7㎞コースに参加しました！

朝方は雨が降っていましたが8時過ぎにはお天気に…

今日は紅葉狩りには最適 ...

気温21℃…小春日和で服を脱いだり着たり…

洗濯物もいっぱいしたし、よく乾いたし…

今日はジムに行かないと決めていたので午前中はゆっくり新聞を読んだりテレビを見たり…

予定が無いのも時間に追い立てら ...

4日振りのジム

スタジオも2つ入った…薄っすら汗を掻いたのですが、汗を大量に掻く人は髪の毛までぐっしょり濡れている

いつも言われる「涼しい顔してるけど汗掻かないの？」って…

顔に余り汗を掻かない…き ...

長男が今日の昼頃帰って行った！

2泊3日はあっという間です！

昨日は長男はジムへ行き、その後待ち合せて黒湯天然温泉の立ち寄り湯へ行った

真っ黒でねっとりとした温泉で保湿効果もありお肌ツルツルになりま ...

風が強い！強風だ～！

洗濯物ワイシャツ1枚飛んで下に落ちていた！…( ；∀；)

早目に取り込めば良かった

昨夕明日帰るとL長男からのINEが入る

連休に帰れなかったからでしょう ...

今日は血圧の薬も少なくなったのでいつものかかりつけ医を受診し、市の特定検診と大腸がん検診もお願いした！

まあスゴイ混みようです！

待合室のソファーは一杯だし、立って待っている人もいる…

10時40分 ...

今日はどじった話を…

この所の冷え込みで息子の部屋にコタツが欲しいと言われていたのです

エアコンだけでは足元が寒いようです

今日しまむらでコタツ布団を買い、息子の部屋に行ってビックリ！＼(◎o◎)／ ...

今日は曇り空…日が暮れるのが早い

皆さんお家に籠っているのかとても静かです

午後4時過ぎで気温も13℃になっていたし、もう早めに雨戸を閉めてお風呂に入り、コタツでまったりが最高です！