健康

窓を開け、爽やかな風が通り抜ける…気温22℃

夫がウォーキングに出掛けた

ホームセンターまで行って来たようです

そこで衝撃的な場面に遭遇したらしい　(◎_◎;)

杖をついた高齢者の男性が ...

朝から雨模様…雨が止んだ隙間に買い物に出掛けた

火曜日は特売日…今日も店内混んでいた

卵が278円が80円引き（税抜）…目玉商品です

家に着くと直ぐ大粒の雨が降り出した

そして夕方には大 ...

昨日は大したことをしていないのに何だか疲れて、ブログ書く気もしなくなり11時過ぎに就寝

今朝の4時過ぎに目覚め寝られなくなった…

睡眠が上手くいっていないのです

この所寝る時間が夜中の1時～2時頃… ...

暖かく風も無くいいお天気！

気分も軽くジムに出掛けた

今日のジムは楽しかった！

スタジオ2つ入ったし…

家に籠っていては掻かない大汗を掻いたし、ストレス発散！

音楽が鳴り出す ...

今日は秋らしい爽やかなお天気！…洗濯物もよく乾きます

今日のドジャース、大谷選手も残念な結果となりました

土曜日が「決戦の日！」…体調管理も十分でしょうし、勢いを付け勝利を手にするでしょう

夫の力強 ...

梅雨入りしたばかりなのにこの暑さ、ムシムシ湿度が半端ない…

昨夜はエアコン除湿を朝まで…おかげでぐっすり爆睡でした！

今夜も寝苦しそうなのでエアコン除湿ですが…

今年の夏は電気代どうなるのでしょう？ ...

午前中から雨模様…

有難いことにそんなに寒くないから助かります

今日は午後からジムへ

筋トレ中心に…ウォーキングも30分頑張った

余り頑張り過ぎないように…なんて言われたけれどね（膝痛だ ...

朝から雨模様…霧雨のようでも無く大粒の雨でもなく鬱陶しい雨です！

今日は乳がん検診に行く日…市の集団検診に予約済み（マンモグラフィ検査）

もうこんな日は出かけたくないけど…

行くしかない！（笑）

朝夕は一気に秋が来たようです

夫が羽織るもの出してくれ～！と言うのです

早起きですから、今朝は寒かったようです

昨夜はエアコンなしでぐっすり寝られました！

今日の雨雲レーダーには雷雲が当地に向かって移動している

ゲリラ豪雨にでもなったらと洗濯物も入れ、2階の雨戸も閉めジムに出掛けた

ジムではスタジオの休憩時に窓の外の雨雲の行方を恨めしそうに見ている人結構いるのです ...