ジム

今日も暑かった！

朝の10時で30℃‥‥もう朝からグッタリです！

この暑さだと外のウォーキングなんて行けません‥‥熱中症になります

昨日は暑くて半袖で過ごしたけれど、夫はユニクロのヒートテックシャツ ...

夫は早起きで（夜10時には就寝ですから）朝7時半には雨戸を開けてくれるので、お陰様で私はゆっくり8時頃まで寝ていられる（大きい声では言えませんが‥‥）

私が夜更かしが過ぎるのですけど（ビデオついつい見てしまうのです）

今朝は寒かった！

身体が温まらなく、エアコンの暖房入れる程だった！

熱や咳は無いけれど、「くしゃみや鼻水が止まらない」これって寒暖差アレルギーかも‥‥今朝は大変だった( ；∀；)

今日もジムへ

今朝は凄い雨で目が覚めた！

GW明けなのに、通勤時間帯の朝8時頃ははもう大変な大雨だし肌寒い！

午後には雨も止みましたが‥‥

6日振りにジムへ出かけて行った

久し振りに顔を合わせたジム友 ...

今日は黄砂飛来で日本列島覆いつくされそうです！

この辺りも空は薄黄色に靄やっていて、見通しが今一つ…

花粉症が酷くならないように、洗濯物は外で干さず、お風呂の乾燥機で…

でも関係なく外干ししているお ...

今日もいいお天気！

爽やかです！…でも蜂がウロウロしているのですよ

我が家には甘い蜜のある花なんて余りないのですけれどね…

昨日血圧の薬が切れそうなのでいつものクリニックへ

朝は肌寒かったですが昼過ぎにはポカポカ…

太陽が眩しい…

布団干したくても花粉が心配…鼻ムズムズ、クシャミが止まりません！

家のいらない物（ほとんどなんだけれど…）断捨離すればいいものを ...

朝から雨模様…でも寒くないから有り難い！

4日振りにジムへ

足裏の痛みもだいぶ良くなったし、足あたりも良い下ろし立ての幅広のシューズで大丈夫かなと思いながらゆっくり30分ウオーキングしてみた！

足の ...

花粉が最強に舞っています！

今年は目を狙ってくる！‥‥涙目、痒みたまりません( ；∀；)

洗濯物干すだけで、庭に出るだけで‥‥クシャミ、鼻水、目が痒いし涙目！

朝晩薬飲んでいるのですが‥‥

ジムから帰ると今日はお疲れモードでグッタリ！

バランスボールのスタジオ入ったのですが、30分だったしそんなに疲れなかったのですが‥‥

ちょっと筋トレ頑張り過ぎたのかも‥‥

でもこんなに疲れるのは久し ...