ハードなスタジオ参加は最高年齢???‥‥70歳とっくに過ぎてる3人組ばあさま達です
昨日は4日振りのジムでした!
そして30分ですがチョッとハードなスタジオに入った
20秒間筋トレやらジャンプを続けるのです‥‥
汗は吹き出すし‥‥ もうヘロヘロです(笑)
70歳とっくに ...
6日振りのジム‥‥スタジオ終わりは体が動かない!
GWも終わり、今日から普段の生活に‥‥雨でのスタートです
夫は珍しく朝からバタバタしていて「今日はジムに行かなくちゃ…!」ですって (笑)
6日振りですから…
まあ私も6日振りですけど‥‥(笑)
筋トレ頑張り過ぎ全身筋肉痛&水圧のあるシャワーは最高です!
今日は全身筋肉痛 (´;ω;`)ウッ…
昨日のジムでの筋トレ頑張り過ぎた!
筋トレマシンも負荷を1段重くして20回を4セットにしたり、腹筋も腹筋用ベンチを使い気合いを入れたのです
そしていつもやらな ...
エイプリルフールの「マックの内弁当」&憧れの開脚もう少し!
エイプリルフールはうそをついても良い日‥‥特別な日ですけど…
マクドナルドの「マックの内弁当」販売決定!‥‥
へえ~スゴイ…お花見に良いかもね‥‥なんて思ったのですよ
「# エイプリルフール 」にな ...
ジムに行こうか行くまいか‥‥怠け癖が頭を持ち上げてくる!
雨、雨、雨‥‥一時雷も鳴り出し凄い雨でした!
この雨の中ジムに行こうか、行くまいか‥‥怠け癖が頭を持ち上げてくる(笑)
イヤイヤいけないいけない、もう4日もジムに行っていないのだから、行かなくちゃ!‥‥ ...
朝からダブルの激震!‥‥&バイタリティーある82歳の高齢者!
今朝はダブルの激震!もうビックリです
あの大谷選手の通訳の一平さんの解雇‥‥それも窃盗とか違法賭博とかもう何がどうした????
とテレビに釘付けです!
するとスマホがあのけたたましい唸り音を立て「強 ...
見栄っ張りの私だった!
今朝からポツポツ雨が降って来た!
洗濯物は風呂場で乾燥、そしてバスタオルはエアコン近くで部屋干しです
ジムでピラティスと腹筋を合わせたプログラムに参加したのは良いが、尾てい骨が痛くてたまらない!
お ...
大谷選手の結婚報道でジムの風呂場はもう大変!
今日はホントに驚いた!
まさか大谷翔平選手が結婚したなんて‥‥\(◎o◎)/!
もっと先かなと思っていたのですけど‥‥
これからシーズン始まるし、活躍を今か今かと楽しみにしているの時期だったのに‥‥ ...
「宮沢賢治 その愛」のビデオ鑑賞&ジムの副店長、週一の腹筋でお酒飲んでもウエスト現状維持だって‥‥
今朝は起きるのが辛い‥‥
昨夜は録画していた「宮沢賢治 その愛」を夜遅くから見たからですが‥‥
宮沢賢治の半生を描いた伝記ドラマ
裕福な家庭に育ったのですね‥‥
雨ニモマケズ
風 ...
4日振りのジム、運動して汗を流すのは気持ち良い&そしてまたお喋りも‥‥
4日振りのジム
2本のスタジオに参加した!
家に居たらこんなに汗をかくことも無いでしょうに‥‥楽しかった!(笑)
スタジオ終わりにベンチでジム友4人と一息ついていると「やっと揃ったね!」と1人ずつ指 ...