いつも寝るのが午前様…早く寝よう！
今朝8時の気温28℃で昨日に比べると暑くない、涼しいじゃない…（笑）
掃除機掛けられる…です
でも動くと汗ビッショリ 直ぐエアコン入れるのです
もう寝るのが遅く夜中の1時、2時が当たり前になってきている
猛暑で外出も抑えめ、籠りばかリだし体使うことも少ないからでしょうけど…
暇だからとダラダラと遅くまで起きてビデオばかり見ているのもいけないのですけどね…
朝起きるのが遅くなるし、身体が重いし…気力がわかないし悪循環なのは分かっているのですが…
これではいけないと昨夜は11時過ぎに就寝
起きたのが朝6時半前…一度も起きなかった
やれば出来るじゃない！（笑）
お陰で掃除する気が起きたのも事実ですからか、今夜も11時すぎに寝よう！
夕方当地は雷も鳴り出し雨も降って来ましたが、大した雨では無かった
少しは気温が下がったようで涼しくなったかな…
今日の夕食
毎日同じような物ばかりですが…
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