筋肉痛で動けず…＆青森産「メルシーりんご 」
相変わらず暑くて何もしたくない
ごみの日でゴミステーションまで行くのに日陰をさがしているし、洗濯物干しただけで大汗、Tシャツビッショリで着替える事毎日
毎日の洗濯物は増える一方です
体中が痛い！
昨日12日振りでジムで筋トレしたのですが今日は体中が痛い！
スタジオでヒップ中心の筋トレのスタジオに入ったので特にお尻、太腿が特に痛い
座ったり立ったり、階段上ったり…イタタタです
今日は筋肉痛で動けず、横になりたい、体休めたい…
この暑さもあったりで 余計に籠りです
青森産「メルシーりんご 」
スーパーで初めて見た青森産「メルシーりんご 」です
8月から収穫するりんごのようです（小振りで小さいリンゴです）
丁度良い大きさで朝のスムージに良いかもと思って買ったのです
（いつもは王林で作っていたのですが店頭に並ばないので…）
青りんごだから酸味が強いかと思ったのですが 、しつこくない甘みで爽やかな食感のようです
りんごは体に良いですし、1日1個のりんごで医者いらずなんて言いますし…
りんごの収穫シーズンが楽しみです（安くなれば良いのですが…）