夫は初ジムへ…＆私は歯科医へ…8020運動
夫は今年初ジムへ「行ってくるよ～！」と出掛けて行った
10日振りでしょうか…
朝10時頃出掛け、帰宅は午後2時過ぎ…
頑張ってきたようで、お土産抱えて帰って来た
ストレッチに筋トレマシンも足、腕、腹筋、背筋など4つほど、そしてバイクにウォーキングをしてお風呂へ
お風呂上りにはマッサージもしたようで、今日はフルで頑張ったようです
何せ今年の目標は「ジム頑張る…！」のようですから…三日坊主でなければ良いのですが…
歯科医へ
私は午後に予約してある歯科医へ
去年12月に左下奥の銀歯を取り除いてあるのですが、そこに白色の被せ物にするのです
材料とか被せ方とか今では使われていない物だったようで、30～40年前の銀歯に先生がビックリしていた
普通に保険適用で治療で出来た銀歯だったのですが、歯科の技術や材料は日々進化している
銀歯は金属アレルギーになる事もあるし、銀歯の隙間から虫歯になる事もあるようです
銀歯はよく目立つけど、大笑いしても 白い歯だと大丈夫…(´∀｀*)ｳﾌﾌ
歯の数とは、治療していない歯と詰め物をした歯や歯の根の上に被せてある歯も含むようです
取り外しの入れ歯になった部分やインプラントの部分は除くようです
8020運動というのがあって80歳で歯が20本以上保とうという運動です
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができるらしいし、食べる楽しみを味わえる…
私は今28本…80歳で20本は保ちたい！…生きているかどうか分からないですが（笑）
消毒して仮の詰め物をして30分で終わった
今日の治療費は2割負担で1,010円だった