家に居るのも疲れる!

2020年3月30日

昨夜から雨、寒い一日。金曜日の買出しで食料は有るし、外出しなくてもOK!でも何します?昨日も家で自粛。コタツとテレビのお守りで一日終わってしまった!

自粛生活で大事な事発見しましたよ!人間の本能ですね。特に食べること!動かないからお腹も空かない。でも何か食べたくなる。頭の中では何があったかな~あれがこれがあった?です。特に嗜好品!甘い物、チョコ、クッキー、和菓子が精神安定剤!

首都封鎖、緊急事態宣言?

今日東京でコロナ感染者68人だって!すごいです。首都封鎖、緊急事態宣言現実見?近県も油断できませんね!

もし緊急事態宣言が出たら21日間は外出自粛等大変です。どうします?パリでは外出するにも証明書が必要だって!そして食料品買い出しも人との間隔を空け買い物、感染予防ですって!

極端に言えば、高齢者の我が家では家の中で食べて寝るだけ、テレビ三昧の生活疲れますね~!来年の東京オリンピックまで体力持ちますか?

今日のウオーキング

身体動かさないと・・・狭い家の中ではストレスたまります!ガンバレ~!と自分に気合入れます!

右腰が痛く今日は30分で終了。座り方が悪いのでしょうか?

30分歩いて88カロリーしか消費していない!Mサイズ卵1個分です。でも少し汗かきました!

雑記

Posted by マルコ