私の怒りと夫の怒り
今日は朝から、夫とバチバチです！
夫が気に入って買った一人用のドリップコーヒーメーカーでコーヒーを入れてくれるのは有難いことで、チョット濃いめに入れるととても美味しいのです！
が、後が大変な事になっているのです！それもいつも・・・
テーブルの上でコーヒーメーカーセットしてお湯を入れるのですが、入れ方が下手なのかテーブルにお湯を大量にこぼしているのです。タオルで拭いたのでしょうが、そのタオルもビチョビチョになっていてそのまま置いてあるし、ランチョンマットの下は水浸しだし・・・
まあ私もあれこれ言い過ぎたのでしょう・・・「うるさい！ チョット失敗したからってしつこい！・・・」
「これからお前が失敗したらあれこれ口悪く言ってやる・・・」 夫の反撃です！
それで二人でバチバチ言い合いです・・・朝からもう大変 お疲れ様です(笑)
私の悪い癖・・・すぐカッとなる事・・・怒りのコントロールとでもいうのでしょうか、未熟者です。
一呼吸置くとか６秒ルールとかあるらしいですが、怒りを鎮める魔法の言葉があると良いらしい！
魔法の言葉はなんでも良いらしいので何にしましょうか？・・・好きな食べ物とか子供の名前でも良いらしい・・・気持ち落ち着かせ、もう少し優しく言えるようにしなくてはね！ 修行です！
それとテーブルにはランチョンマット敷かないことに決めました！これでお湯こぼしても拭いてくれるでしょうから、私も気にならない！(笑)
気分転換にウオーキングに行って来ました！
１時間のウオーキング 外の空気は良い！ 薄っすらと汗も掻き、嫌な事も忘れます！