餃子定食のお昼
昨夜は＼(◎o◎)／！😲です！ スマホの緊急地震速報で「強い揺れに備えて下さい」とあの異常音とともに・・・ビックリする音でドキッ！です・・・
揺れは強くなったり弱くなったりで長く続きましたが震度4との事・・・夜は様子が分からないから怖いです！
福島、宮城では震度6強・・・ 10年前を思い出します、被害も出ているようですし・・・また余震もあるようですから・・・
この辺も地震多発地帯なのですが、全国いつどこで発生するか分からないですからね・・・
非常用持出セットとか非常食用意必須でしょうけど・・・缶詰とかパスタ少しずつ減っているから買い足しておかないと・・・
ダム遊歩道へ
昨日行けなかったダム遊歩道へ行って来ました！
今日の空模様！曇り空、気温16℃なので暖かいと言うよりは暑い！
今日のダムはウオーキングしてる人多数、Runしている人多数、犬の散歩やら絵を描いている人もいたり、カメラを抱えた人も何人か・・・暖かくなると外出したくなるのですね‼
ダムウオーキング45分 3.6㎞ 5095歩 198kcal消費です。
餃子定食のお昼
家に帰りお昼は息子が ランチに良く食べていた「紅虎餃子房の棒餃子」です。いつも混み合っていて行列は普通らしい・・・今はリモートだし、外食も出来ないのでとお取り寄せしたものです。
お店の鉄板棒餃子をイメージして作ったようで皮はパリパリでジューシーで美味しい！いくらでも食べられそうです・・・ただお店の棒餃子はもっと大きかったようですが・・・
棒餃子、ホウレン草のお浸し、しらす干し、サラダ、納豆、みそ汁で昼食です。後は一休みです～！💤