今日の一日
今日は待ちに待ってた年金支給日！＼(^o^)／ 年金振込銀行で年金を下ろし、水道光熱費など引き落とし銀行へ入金と銀行廻りです。同じ銀行に変更すれば良いのですが 2ヶ月に一度だからと 延び延びになっているのです。今日は銀行空いていましたね、いつも混んでるのに・・・
それから 血圧降下剤が無くなったので 🏥内科医院へ。三連休の後と台風の影響でしょうか今日は混んでいる！市の検診もお願いしようと思ったのですが、次々患者さんが来るので高血圧の薬だけにし、日を改めて市の検診を受けることにしたのですが1時間40分も時間がかかった！今日は血圧高めです。最高血圧144 最低血圧88 先生が自宅でも測って様子見て下さいとの事。昨日はウツラウツラし熟睡できなかったせいなのでしょうか・・・
自宅に帰るともうお昼近くになり、昨夜の鍋でおじやを作り昼食です。そういえば朝はコーヒーだけだったと思ったらグッと疲れが出た！
今日はスタジオに入りたいジムメニューが有るので、一休みして体力温存とばかり横になったらウトウトでした！
午後2時にジム到着！ストレッチしているといつものお仲間が到着！ピーチク、パーチク楽しいひと時です。
スタジオ2つ入る！頭から全身からの大汗！これが気持ち良いのです！今日はよく頑張ったね～とジム仲間と褒め合いハイタッチです！
お風呂に入り身も心もリフレッシュ！さあ帰って御飯の支度です！今日はパリパリチキンステーキです！