筋肉痛でジムの広い湯舟で癒されて‥‥＆「明日の英気を養おう」の日
昨日のハイキングで太ももの筋肉痛‥‥
やはりジムのウォーキングマシンよりはアップダウンの道路のウォーキングの方が足に負荷がかかるのでしょう‥‥たった4㎞のウォーキングなのですけど（笑）
今日のジムはお風呂だけ～！と夫と11時頃出掛けて行った
11時からはヨガのスタジオがあるのですが、もう始まっていて更衣室は2～3人しかいなかった
お風呂は貸し切り状態でゆっくりと湯舟に浸かり温まることが出来た
やはり大きい湯舟は良い‥‥これで温泉だったら最高なのに‥‥（笑）
そしてスーパーでお弁当購入です
夫はダブルソースのオムライス（写真無し）
食後は凄い眠気に襲われて、いつの間にか爆睡です！
今日は雨だし家でゆっくりまったりと「明日の英気を養おう」の日です！