水道料金＆ストレッチポールで体動かす
今日一日、鼻がグズグズでクシャミ🤧が止めどなく、それも大きく出る…お隣さんに聞こえているよね（笑）
お隣のご主人のクシャミが聞こえますから…きっと笑われてるね（笑）
水道料金請求書が届いた
2月～3月分（1/7～3/4）上下水道料金請求書が届いた
殆んど2ヶ月で水道、汚水とも水量は42㎥、11,620円前後になります 月6,000円ほどに…
光熱費で一番高いのは電気代です（夏場、冬場は20,000円～30,000円）
冬場の寒さや夏場の暑さで病気になるのも困りますからね、特に熱中症には注意です…
今年の夏はどうなるのでしょうね…
ストレッチポールで体を動かす
今日は寒いし雨だしと何処も出かけず家でストレッチです
背中をゴロゴロ、ゆらゆら…背骨が気持ち良い
腰痛予防など本を見ながら…
久し振りのストレッチです…
来週からジム通いの予定です（ロキソニンで痛めた胃腸や、膝も大分良くなってきたので…）