ジムの期間限定配信！
マスクを求め朝一でと夫と一緒にホームセンター、スーパー、ドラッグストアへと二手に分かれて走る！入荷無しとかの立て札もあったりしましたが何とかゲットしました！
YouTubeでスタジオプログラム期間限定配信！
朝コーヒ一杯でマスクを求め動き回り疲れたねえ～とお弁当買って帰る！11時に朝昼兼用の食事です。 一息ついたところで今日何する？外は雨！・・・
ネットで見つけました！通っているジムのYouTubeです。スタジオプログラム中止に伴い期間限定配信されていました！
インストラクターと一緒に楽しみながら体を動かして運動不足解消しましょう！と自宅エクササイズです。
おうちdeストレッチから始まりアブス、ヨガ、ダンス、ボクシングなど7つのメニューを配信しています。
では始めましょうとストレッチからアブス、ヨガ、ダンス・・・音楽もあるし、インストラクターさんとの動きを見ながら、そしてスタジオ参加した時の事思い出しながら・・・
3つのメニューで40分ぐらいででしょうか、スタジオプログラムと同じようには行きませんが、結構汗かきました！
1人だとどうしても汗をかく前に終わり～になってしまいますが、今日は頑張ったです‼