ジムの疲れは半端ない！＆水道料金のお知らせ
今朝は寒かった！居間に下りるとエアコンが効いていた！
いつものように早起き夫ですから寒かったのでしょうね
やっと昼ごろ暖かくなって秋らしい爽やかな一日です
ジムの疲れは半端ない！
4日振りのジム…スタジオ2つ入った！
ハード系2つですからもう汗ビッショリ…
1つは、今月から新しくなったプログラムでJ-POPの馴染みのある曲でノリノリリントレーニングです
楽しい曲ですし、インストラクターさんの盛り上げもありスタジオが大いに盛り上がります
でも動きはハード…飛んだり跳ねたりで大汗
楽しかったですがもうグッタリです
今日のジムの疲れは半端ない…何せ4日振りでスタジオ2つ入ったから…
日暮れが早くなり、午後5時前には薄暗くなるので、早目の帰宅です
体が痛い、明日は筋肉痛でしょう！
水道料金請求書が届いた
10月～11月分（9/4～11/4）2か月分
水道・下水とも49㎥
水道料金 8,910円 下水道料金 6,208円 合計15,118円
3人家族の1ヶ月平均水道、下水道料金5,500円前後のようです
我が家は3人家族で1ヶ月 7,559円ですからちょっと高い
先日、10月分より下水道料金の16％余りの値上げのお知らせが届いていた
そのせいもあるのでしょうけど…
もう少し節水努力です！