ショッピングセンターでのウォーキング
朝起きてテレビをつけてビックリ(ﾟдﾟ)！
青森で震度6強だなんて…テレビ画面に釘付けになった！
津波が起こらなかったのが幸いです…
被災の状況もこれからでしょうけど…
心よりお見舞い申し上げます
ショッピングセンターでのウォーキング
昨日は自宅に籠ってばかりの夫を誘ってショッピングセンターへ出掛けた
特に買い物が主でなくウォーキングが目的
1階から2階へとグルグル回った…
途中疲れた…と言って休憩
私はたこ焼き、夫は尻尾まであんこが入ったたい焼きです
洋服など特に欲しいものが無くてもお店の中をウロウロ…まあ目の保養は出来ましたが…
それより 一息入れながら親子の買い物の様子や高齢者の歩き方、洋服の着方などの人間ウォッチングの方が楽しい…
最近気になっている猫背ぎみの歩き方…ああ年寄りの歩き方になっている！
まあ歳も歳ですけどね…楽な歩き方してるし、お腹に力入れて歩かないからでしょうけど…
下向いて歩いているより、背筋伸ばして肩振り振り歩いた方が良さそうです
でも思っていてもすぐ忘れてしまうのがね…（笑）
そして最後はスーパーで買い出し…
歩数計 3,000歩余り…まあまあでしょう（笑）
今度は黒湯の立ち寄り湯温泉に行こうと夫が言いだした (*^^)v
家ばかり居ては認知症まっしぐらですからね…（笑）