大雨でまったりと

今日は朝から大雨!大雨!☔室温25℃ 湿度65% 扇風機を上向き回すと丁度良い!

こんな日は家で籠り、ラジオ聴いたり、テレビ見たり、撮り溜めていた録画を見たり、ナンプレしたりで(*´ω`)!まして日曜日だから家族もまったりでゆっくり時間が過ぎる。

夫は今朝早く起きたらしくウトウトと朝寝し、そしてアイス、アイスと冷蔵庫漁っているし、ご飯食べないのと聞くと「まだいい」だって・・・

今日は炊き込み御飯作って置いたので、好き勝手にどうぞです。

ジムのお仲間にLINE

7月にジムに通う事にした旨、お仲間にLINEです。4ヶ月振りですから・・・この所雨だったり、暑かったりでウオーキングも行っていないので体力、筋力も落ちている。2階の階段上るのにも足が疲れる。以前息子が「お母さんの足の筋肉すごいね!」と褒めてくれたのに、今は弱弱しいい!アァ~‼あっちもこっちも脂肪が~!😭

体重も順調に増えてるしもう限界です!そうだジムに行こう!です。

ジムのコロナ対策は先日店長から電話で伺ったのですが、自己対策もして一回り大きくなった身体を引き締めなくちゃ!

今日のお昼です。

いつもの炊き込み御飯

趣味

Posted by マルコ