シップの貼り方

2021年3月13日

昨夜から雨・・・昼頃から大雨で雨風強い！　⚡雷も鳴り出し・・・そして一瞬電気が消えた・・・雷が落ちた？・・・大雨で土砂災害の注意報も出ている・・・

暫くして太陽が顔を出し・・・

また暫くして雨も降ってきました！　風が強いです！

膝の湿布の貼り方

息子がランニングした後に膝に違和感があるというので、薬局でシップ薬探していると、膝のシップの貼り方の説明が貼ってありました！

①シップをずらして2つに折り、中央2～3㎝の切れ目を入れる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②フィルムをはがし、切れ目を中心に短い方を下にして膝頭を穴から出し、左右に少し伸ばす。　　　　　　③次に、長い方を上に十分に伸ばして全面に貼りる。

今まで膝のシップは2枚とか3枚使って周りに貼っていたのですが、これだと剝がれにくいようです。

もういい歳なのに知らないことが多い！＿|￣|○