シップの貼り方

昨夜から雨・・・昼頃から大雨で雨風強い! ⚡雷も鳴り出し・・・そして一瞬電気が消えた・・・雷が落ちた?・・・大雨で土砂災害の注意報も出ている・・・

暫くして太陽が顔を出し・・・

雷雲も遠ざかったようです

また暫くして雨も降ってきました! 風が強いです!

雲が渦巻いています

膝の湿布の貼り方

息子がランニングした後に膝に違和感があるというので、薬局でシップ薬探していると、膝のシップの貼り方の説明が貼ってありました!

見にくい写真ですが・・・

①シップをずらして2つに折り、中央2~3㎝の切れ目を入れる。                   ②フィルムをはがし、切れ目を中心に短い方を下にして膝頭を穴から出し、左右に少し伸ばす。      ③次に、長い方を上に十分に伸ばして全面に貼りる。

今まで膝のシップは2枚とか3枚使って周りに貼っていたのですが、これだと剝がれにくいようです。

もういい歳なのに知らないことが多い!_| ̄|○

生活

Posted by マルコ