葉桜で毛虫に注意です

今朝も寒くエアコン暖房ONです。

今日は朝食後凄い睡魔に襲われまして、ホットカーペットの上で2時間近く爆睡してしまいました!(◎_◎;)

身体があちこち筋肉痛なのです・・・何したんだっけ?

昨日は60段階段からウオーキングをし途中からスロージョギングそして帰宅してスクワットと二の腕などの筋トレ少々・・・

太ももとお尻と二の腕が筋肉痛なのです!きっと昨日のが効いているのですね・・・

体重相変わらず2キロ増えたまま・・・減らないのよね~( ;∀;)

今の時期のウオーキングは心地良いです・・・風景も桜からツツジへとそして田んぼも・・・風景様変わり・・・

葉桜になり・・・
真っ赤なツツジで賑やかに・・・
そして田植えの準備も着々と・・・

四季は移り変わり・・・ですが、桜の木にはもう毛虫がぶら下がっていたりでビックリです! もう桜の下は避けて通ります!

庭を見ると雑草が太陽の光を浴び元気いっぱいです~!😢 蚊と草取りとの格闘の時期到来です・・・( ;∀;)

今日大根の鶏そぼろ煮作りました!

後はホッケの焼き魚とモヤシにら炒め、サラダです夕食です!チョットヘルシーに!

趣味

Posted by マルコ