すごい人
昨日ゆっくり休んだせいかジムでのスタジオ動きが軽い！二つスタジオ参加した。一つは腹筋運動でシックスパックを目指すものですが中々どうしてお腹は引き締まらない！腹筋は毎日しても良いらしいが怠け者の私には続かないね！
二つ目はボクシングです。インストラクター新人君23歳で自身のプログラムもって2か月目、当初よりやはり上手になってきている。来月からは新人君でなくなる独り立ちです。みんな新人君の時があるからねガンバレです！ ボクシングは全身から大汗です、楽しい時間です！
すごい人いるんですよ‼私と同い年で男性の方、朝からジムに来て夕方帰るらしい。1ヶ月のスタジオ参加135回頑張ったんですて＼(◎o◎)／！ 自分がどれだけ頑張れるかやってみたとの事。ジムは週1だけお休みですから、週6ジムに通ってスタジオ参加1日5回〜6回を毎日です。スタジオもハードなものからヨガ、エアロ、ズンバなんかもあるのですが、だいたい午前中からほとんど出てるんですね！ 私は週3回位で午後からジムに 行くのでスタジオ参加1日2回、1ヶ月25回前後ですから。毎日はすごいです。若い人なら平気でしょうが、体力要りますよね！
今はスタジオ何回位参加しているのと聞くと73回だって、ここの料金7,300円ちょっとだから1回100円と考えているんだって、計算するんですね。運動出来て、お風呂も入れて、サウナもあるし1日300円位なら安いですよね！
ここのジムは夕方までは年配の方多いですし、スタジオ参加しないで筋トレ、歩く、バイクなど頑張っている人、リハビリの人とか、今日は風呂だけの人もいるし、来ればジムも楽しです！明日もジム行こう～！😊