秋の気配です！
毎日毎日暑い！ 朝9時には室温28℃ エアコン入れる。エアコン快適生活から離れないです！
寝る時も除湿25℃で一晩中付けっぱなしで、いつの間にか爆睡している！
夏場の電気代は11,000～12,000円 2年前に省エネのエアコン3台買ったのですが、多分安いのでしょう・・・
この猛暑ですから、夏場はしょうがないです。冬場はもっとすごいですから・・・
久し振りのウオーキング
夕方になって風もあり涼しいかもしれないと意を決してウオーキングに行って来た！
ここに来るのは1ヶ月振りかもしれない・・・猛暑で出掛ける気力がなかった！
外に出てみると風も秋風のようで柔らかかった！
そしていつもの高速道路の側道は西日を遮り、風が通り抜けて気持ち良かった！
そしてもう田園風景も収穫時期です。
公園の中を通って、少しジョギング・・・
久し振りに大汗です。やはり外は良い、それにしても秋の空気になって来ました！
3.7㎞ 50分のウオーキング 185kcal消費です！
以前のように頑張ろうなんて感じた夕方のウオーキングの日でした 🚶♀️🏃♀️