秋の気配です!

毎日毎日暑い! 朝9時には室温28℃ エアコン入れる。エアコン快適生活から離れないです!

寝る時も除湿25℃で一晩中付けっぱなしで、いつの間にか爆睡している!

夏場の電気代は11,000~12,000円 2年前に省エネのエアコン3台買ったのですが、多分安いのでしょう・・・

この猛暑ですから、夏場はしょうがないです。冬場はもっとすごいですから・・・

久し振りのウオーキング

夕方になって風もあり涼しいかもしれないと意を決してウオーキングに行って来た!

ここに来るのは1ヶ月振りかもしれない・・・猛暑で出掛ける気力がなかった!

外に出てみると風も秋風のようで柔らかかった!

そしていつもの高速道路の側道は西日を遮り、風が通り抜けて気持ち良かった!

ウオーキングや犬の散歩、Runしてる人も多い


そしてもう田園風景も収穫時期です。

稲刈り・・・新米時期です!

公園の中を通って、少しジョギング・・・

久し振りに大汗です。やはり外は良い、それにしても秋の空気になって来ました!

3.7㎞ 50分のウオーキング 185kcal消費です!

以前のように頑張ろうなんて感じた夕方のウオーキングの日でした 🚶‍♀️🏃‍♀️

趣味

Posted by マルコ