外歩きの楽しみ見つけないと！
ジムも行かなくなり、もう4日間も真面に運動らしきものしていないのです！
汗も掻かないし、身体の方も本当にぐうたらしてきた！（笑）
直ぐお腹周りで分かる！
今日こそはと怠け癖と戦い、出かけてきた！
近場のウオーキング・・・曇り空だし、風もないし日焼けはしないだろうし、寒くはない・・・
近くの公園・・・誰もいないし、ウオーキングしている人もいないし・・・
公園内の遊具もテープを張って修理中で使用中止になっているし、遊べないなら子供来ないわね！
久し振りの外歩き・・・30分で3,200歩 110kcal消費・・・少な！（笑）
ジム再開して1ヶ月半やっと身体も筋トレに慣れてきたのに、オミクロン株の脅威にビビって少しお休み、でもやれることやろう・・・
楽しみを見つけないと長続きしないですよね・・・外歩きの楽しみ方見つけないと・・・
直ぐ挫折する弱い自分･･･（笑）
まずは春を見つけに明日からすスタート・・・がんばるっぞ～～～～～～～！