長男とSkypeそして「70歳が老化の分かれ道」の本

昨夜は長男よりSkypeのお誘い!\(^o^)/

この三連休で帰省するはずだったのですが、このオミクロン株の影響で取止めです😢

楽しみにしていたのにね・・・残念!



正月以来の対面ですが、変わりなく元気そうで一安心です!

やはりコロナの事が話題に・・・そしてオリンピックや石原慎太郎さんの事とか・・・

長男が気を利かして夫に話を振ってくれるのです・・・夫は楽しそうで今夜は饒舌です(笑)

長男から 「70歳が老化の分かれ道」の本を紹介された!・・・

和田秀樹先生で精神科医、評論家など肩書をお持ちの方の著書です

若さを持続する人と一気に衰える人との違い

70歳からの生き方、後戻り出来ないから今が一番大事と書かれているとか・・・

今はコロナでジムも休んでいるし、家に籠り状態・・・やはり健康で生き生きした生活が要介護を遅らせるようですし、そのヒントがこの本に書いてあるのでしょう

「70歳が老化の分かれ道」の本を分かり易く解説してくれる動画も有りました!

今度ゆっくりと見ようと思っているのですが・・・



そして人が多い所に出掛ける時はマスク2重にしていたのですが、長男からマスク中に付ける不織布フィルターが良いよと教えてくれました、コンビニにもあるようで使い勝手が良いらしい!

そして夫は11時ごろに就寝、その後ワールドカップのサッカーを見ながら色々話し、盛り上がり・・・午前3時頃まではお覚えているのですが、いつの間にか爆睡していました!

4時ごろはっと気が付いていつの間にかSkypeは終わっていました!m(__)m

ちょっと飲み過ぎでしたね!・・・早速LINEで連絡 お休み~!・・・まだ起きていたようでまたSkypeしようと返信が来ました!

優しい子です!



今夜は残り物料理

先日のカレーで・・・超簡単料理です!

大根おろしにブロッコリースプラウトとしらす乗せ


カレー蕎麦

息子

Posted by マルコ