久し振りのジム＆ふるさと納税返礼品
今日は腰も大分良くなったので6日振りにジムに行って来ました！
私の腰はどうも骨盤が後傾しているようなのです！
骨盤を立てるように座るとか気を付けて生活しなくては・・・要は姿勢が悪いということですから・・・（笑）
今日のジムではストレッチを重点的に、そして1時間のウオーキングで腰も痛くならなかった＼(^o^)／
そして汗もじわじわ出て来るし・・・！
ジム友に「久し振り～」なんて言われ、腰が痛くて休んでいたと言うと「若いのに～！」なんて言われたけど、若くはないのよ・・・（笑）
若くないから草取りしただけで腰に来るのよ😢
そしてお風呂でゆっくり温まり、さっぱりして帰って来ました！
やはり元気で動けるのは幸せな事です！
無理もしないで少しずつ筋トレもして行こう、そしてスタジオも参加したいし・・・
ふるさと納税返礼品のうなぎの蒲焼
鹿児島県のふるさと納税 返礼品のうなぎ蒲焼(無頭) 2尾 で約300g、蒲焼のタレ・山椒2個付 が届きました！
もちろん息子が頼んでくれました‼ (人"▽｀)ありがとう☆
結構大きいです！＼(◎o◎)／！
鹿児島県は養殖ウナギの生産量日本一とか・・・
大隅産のウナギの美味しさはミネラルを含んだ地下水を利用しているかららしいです！
明日はうなぎの日です＼(^o^)／