3日ぶりのジム＆3日ぶりに家族以外の人と話した！
今日は3日ぶりのジム
ジムのランニングマシンの前は全面ガラス張りで、ロールスクリーンを設置しているのでが、どうしても西日が当たるので暑いのです
もう10分もすると汗が吹き出して来る‥‥背中、頭、手の甲‥‥
汗が出るとこんなに頑張てるのかとついつい思ってしまう‥‥( ´艸｀)
今日はスタジオ2つ入りもうぐたりです！
3日ぶりに家族以外の人と話が出来た！
ジムに行かないと他人と話すことが無い‥‥
ご近所さんとは回覧板を回す時だけで立ち話も最近なし
コロナやこの暑さのせいかもしれないですが‥‥
ジム友（70代後半）は一人暮らしで朝5時半に起き、洗濯や掃除、朝食を済ますと8時半からすることが無いと言う
だから午前中からジムに来て、バイクに乗ったりスタジオに入ったりしているけれど、一番はお喋りが一番楽しそうです！
このジム友さん、見た目も若い、そして皆に信頼されているし、話し上手‥‥だから皆が集まって来るのです！
健康シニアの秘策で「今日行く所がある」「今日用がある」 は心身ともに活性化するようで大事な事のようですから‥‥
ジム通いで運動、おしゃべり、ストレス発散頑張りますか‥‥
パソコンの横に卓上扇風機‥‥首振り出来る優れものです
電源はパソコンから‥
風量調節出来るし、音が静かでそしてクリップ付き
扇風機の羽根のブルーが爽やかで首振り見てると何だか落ち着くのです‥‥
我が家には無い色合いなので可愛いのです(笑)