左手の中指の指先が痛み出した！…へバーデン結節がうずき出した！
今朝は雨も降って風も冷たく寒かった！
気温11℃ですから‥‥
左手の中指の指先が痛み出した！
夕食を作っている時に洗った布巾を絞っていたら…左手中指の指先がイタイ (>_<)
よく見ると左手中指の第一関節が少し腫れている！
アァ～！へバーデン結節がうずき出した！
50代ごろから両手の小指の指先がなんとなくジンジンするのでおかしいなあとは思っていたのです
そのうち指の第一関節が腫れて変形し出した‥‥
整形外科に見てもらい、レントゲンも撮ったのです
そして言われたのが「へバーデン結節」です
指の第一関節が腫れて痛み出し、変形してしまう病気
加齢的なものとか長生きの証拠だとか言われたけれど、痛みを取る位しかないようで痛み止めの薬を貰った
手仕事をする女性、肩こり、首こりの悩む女性、40歳以降の女性が多いようです
パソコンの仕事が多かったせいかもしれませんが‥‥
ジムでへバーデン結節の話をすると結構悩んでいる人多いようです
男性の方もいましたし‥‥
その時に買った富永喜代さんの「へバーデン結節は自分で治せる」の本です
今日から10秒神経マッサージの仕方を読み直しです！
両手の小指だけが変形しているのですが、中指もうずき出すなんてショックです
まずは安静にし、使い過ぎないようにしなくては‥‥
加齢でシミもあるし血管も浮き出ているし、骨太の指は人前に手を見せることも無いのですけど、綺麗なふっくらした手の甲、指先に憧れます‥‥まず無理ですが(´；ω；`)ｳｯ…
もう70年以上よく働いた手ですからね‥‥ハンドクリーム付けてマッサージです！