ウオーキングマシン\(^o^)/

一日は長~い!今朝、洗濯物8時過ぎに干し、朝食を食べ、ゆっくり新聞を見たり、テレビを見たりでまだ11時前・・・チョコチョコっとおそうじシートとコロコロで掃除で一休み。(*´ω`)

新型コロナウイルスで市のスポーツ施設、公民館、図書館も休館、イベントも中止で皆さん何していらっしゃるのでしょうか?散歩?買い物?お家で籠っていらっしゃるのでしょうか?

もう家に居るのもストレス、夫の顔を見ると一言言いたくなる!夫曰く「ストレスがあるからって俺にぶつけるな!」ぶつけるつもりはないのですがなんだかイライラする!

日々の暮らしを楽しむには「キョウヨウ」と「キョウイク」だそうで、「今日、用がある」と「今日行くところがある」本当にその通り!と改めて思う。今は我慢我慢、自粛自粛!

ウオーキングマシン\(^o^)/

時間を持て余している身としてはもうこれしかない!スポーツウエアに着替え我が家のウオーキングマシーンで汗かくぞ~!

スピード約4.8キロで30分 距離2キロ越えです。手の甲からも首周りからも汗が吹き出しました!でも86キロカロリーしか使っていないのですよ!

最近は夫の甘い物好きに付き合わされているのでカロリーオーバー気味です!次は早歩きとゆっくり歩くインターバル足歩で 時間も距離も 伸ばし消費カロリーupです!ジムのお仲間に太ったわね!なんて言われないようにね(笑)

このところの暖かさでユキヤナギも一気に可愛い花が咲きました!

趣味

Posted by マルコ