今年は氷菓シリーズで・・・
もう暑くて朝7時過ぎには居間にエアコン入れる・・・室温28℃ 我慢できません！
市からは光化学スモッグ注意報発令や電力需給ひっ迫注意報発令のメールも届いています！
ジムに出掛けるのが昼間の１時半なのですが、外気温38℃・・・ハンドルが熱くて触れません！
今年は異常すぎます・・・
皆さんこの暑い中ジムに頑張って来ているのですよ！・・・家にいてもつまらないからなんて言っているけど、体動かすのが好きな人達で、そして仲間に会いたいから・・・みんなでいれば怖くない・・・（笑）
ジムでウオーキングマシーンで少し歩くだけで手の甲に汗が吹き出します
でも頑張って30分ウオーキングで終了！
ジムエリア暑いのです・・・半面ガラス張りですから・・・遮光ロールスクリーンでも太陽の光が漏れるし熱気が伝わるのです！
以前はジムに救急車が何度か来たりしていましたが、皆さん気を付けているようで最近は無い！
疲れた時は無理しないのが一番です！
そしてジムのお風呂上げりに盛り上がたのが、アイスが食べたい・かき氷が食べたい・・・本当に面白い人たちです！
我が家のアイスは・・・
センタンの古都の氷菓シリーズが懐かしくて美味しい！
コーヒーフロートはコーヒーの味はするし中のクリームとのバランスも良い！
やはり今年の夏は氷菓シリーズで行きそうです‼・・・
カロリーも少ないし、満足感大だし、体に染みわたる・・・（笑）