エネルギッシュでストレスも発散し身も心も軽くなった今日のジムです！
久し振りのジム頑張って来ました！💪
新しくなったスタジオプログラムなので楽しみだった
筋トレとエネルギッシュなボクシングを合わせた全身運動プログラムなのです
それはもうスピードと動きが半端ない…全身から汗が吹き出す！
音楽とインストラクターさんの乗せ上手でスタジオの一体感は最高！
2本分のスタジオ参加したほどの筋肉の使い方です
とても満足感があり、気持ち良いスタジオだった！
アッという間の45分間…
皆さん汗拭き拭き良い顔してスタジオから出てきます
「良かったね！…動けたね!」…といつものお仲間とお喋りタイムが始まります…
ストレスも発散し身も心も軽くなった今日のジムです！
とてもエネルギー消費したようで自宅に戻るともうお腹空き空きがたまりません
りんごや大福など手当たり次第に口にしてしまった…夕食前なのに(´；ω；`)ｳｯ…
そしてコタツでウトウトとしながら爆睡していた…
フット目を覚ましたら高市首相の記者会見が始まっていた…
ほんの15分ほどでしたけど…（笑）
夫の夕食
焼きそばと豆腐サラダ、イカ明太のおつまみで…ハイボールも付けました！
私が夕食前に色々と口にしたので…手軽な夕食です