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今日の昼食&ジムのJーpopで刺激受けています

今朝は寒かった 0℃…布団の中でも足先が冷えて目が覚めた

昼間でも8℃、風も冷たい…寒さが戻って来たようです



土日の昼食は息子がいるのでちゃんとした昼食を作る(朝昼兼用)

今日は塩鮭、豚汁、ホウレン草おひたし、しらす、納豆、キムチの体に優しい和定食

昼の時間に合わせ豚汁作り…

豚肉たっぷりで具沢山の豚汁です




味噌は長男のお土産のあぶまた味噌です


味噌でこんなにも違うものかと思うほど美味しい!

大鍋に作ったのに殆んど無くなった!


ジムのJーpop

ジムのスタジオでJーpopのダンスフィットネスが人気なのです

昼間の時間帯ですので年齢層も高く懐かしい曲を選曲してくれます

工藤静香さんの「嵐の素顔」…

「♫嵐を起こして、すべてを壊すの…」のヒット曲です

振付を楽しんだり口ずさんだり…

特に今気に入っているのが「無責任ヒーロー…」関ジャニの声によく似ていると思って探してみると スーパーエイトの曲だと言う

良く調べて見ると ジャニーズ事務所が社名を変更し関ジャニ∞も、グループ名を 「SUPER EIGHT(スーパーエイト)に変更したとの事…そうだったの??です

ジャニーズ事務所の事すっかり忘れているし、若い人の曲なんか聞かないから知らないし…

時代に付いて行けないです・・・昨年暮れの紅白で知らない横文字のグループ名ばかりだったし…


スーパーエイトのメンバーもう40代だって\(◎o◎)/!

もうデビューして20年らしいですけど若くて元気一杯です


テンポも良いし楽しい曲だし、インストラクターさんの振付を見ながら体動かしています

汗も掻くし 間違えても楽しければ良いよね~とジム友と笑いながら…



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ジム, 生活

Posted by マルコ