1週間振りのジム
今日猛暑の中出掛けました！1週間振りのジムです！体重計乗りましたよ！やっぱり1キロ太っていた！飲んで、食べて、動かない三拍子ですものね~!ジムのお仲間の人達もそうそう！太った太った！((´∀｀*))ヶﾗヶﾗです。
この休みに娘が孫連れて帰ってきたとか、10日間も居ると御飯大変だったとか、孫置いて遊びに行くしね～!とか、一番気を使うのは娘の旦那さんが来た時らしい！それはそうよね、でも旦那さんも気を使ってるでしょうしね。息子がお嫁さんを連れてきたらどうなるんでしょう？お嫁さんの方が大変かもね、自分もそうだったから・・・！でもうちは小姑いないですから安心して下さい！でも我が家にはまだまだ先のようですねぇ～！＿|￣|○😢
ジムの夏季特別プログラム、ランランエアロのスタジオ45分間入りました！もう汗が吹き出します！担当は店長でポイント、ポイントを丁寧に教えてくれるので すごい楽しい～！ あっという間の45分でした！びっくりしたのは自分が動けたこと！休養も大事てこと？ やはりジムは楽しいし、おしゃべりも又ストレス発散ですから‼