マルコ

今日は朝からクシャミ、鼻水・・・それも右側の鼻から流れるように・・・

アレルギーの薬も飲んでいるのに・・・鼻の下が赤くなってヒリヒリする。

寒暖差のせいでしょうか・・・

スーパーに買い物に出掛けて、 ...

昨夜はコールドムーン（12月の満月🌕）だったのですね！

今年の中で最も地球から遠い満月との事でしたが、遠いと言ってもそんなに小さく見えなかったし、とても綺麗で見とれてしまった！

今日は昨日から決めていたジムに行って来ました！

4日振りのジムで日曜日に行くのは再入会後初めて・・・入りたいスタジオがあったから！

45分間の立位腹筋運動・・・腹式呼吸をず～と意識しての立っての運動で足を上げた ...

昨夜から大風・・・ゴォ～ゴォ～と響く地鳴りのような風が凄くて寝られなかった！

日本海側の寒波の猛吹雪はこれよりも想像も出来ないくらいの地鳴りかもしれない・・・この辺は年に1～2回雪が降る・・・1㎝～2㎝積もっただけでもう大 ...

今朝は大雨が雨戸を叩く音で目が覚めて・・・前が見えないほどの大雨！

午後からは曇り空になりましたが・・・

今日は大雨だし、掃除もせず、洗濯もせず、動かず、ぐうたらテレビ三昧！（いつもの事かも・・・）

夫が今日はジム行かないからと言うのです（1日おきに行っているので今日は行く日なのですが・・・）

またまたいつものグータラ病が出て来たか・・・と思ったのです（笑）

お昼はカレーうどんです・・・昨日夫が食べたいと選 ...

今朝も寒かった気温3℃・・・朝目覚ましが鳴ってもまた布団に包まる・・・子供のようです！

待ってた年金支給日！最近物入りなのですよ！　お金が飛んで行く・・・（笑）

銀行回りが終わってホームセンターで買い ...

今日はホントに寒い！雨だし気温4℃　昼間なのに・・・

今日はいつもの内科クリニックへ

血圧の薬が少なくなってきたので・・・それと先日の検診結果を聞くために3時過ぎに行って来ました！

この寒さで雨だし ...

今日は午後からジムに行く予定にしているので、午前中にスーパーに買い物に行った。

買い物に夢中の時に声を掛けられた！＼(◎o◎)／！

「○○さん！・・・後ろ姿がよく似ていたから・・・」って誰に見られているか分かり ...

気温17℃・・・今日この気温にビックリ暑いです！・・・地震災害なんて怖いことになりませんように！　

ジムのストレッチエリアは壁がガラス張りです。ストレッチしながら自分の姿を見ることが出来るのです

そし ...