マルコ

今日の外気温38℃‥‥

この暑さ、もう外出すると頭がボ～とする！

長男が3泊4日で我が家に帰省し、今日午後帰って行った！

昨日は買い物するからとまた大型スーパーへ出向き、ユニクロ、ロフト、無印良品、 ...

昨日は36℃‥‥猛暑猛暑、太陽が痛い！

朝食はスムージーとお土産のニンニクオリーブオイルでガーリックトーストです

香川県産のニンニクを使い化学調味料無添加、そして加熱せずそのままパンに付けて食べるのが今注目の「 ...

長男が帰って来た！ヽ(^o^)丿

外食ばかりの食生活だし、健康志向なので、普段食べない家庭料理とヘルシー料理にと頭を捻った！

サラダ、ホウレン草のお浸し、ナス焼き、刺身色々、胸肉のソティー　レモン風味、漬物

今日はエアコンの修理の日です！

Panasonicのお掃除機能付きエアコンなのですが、 冷房効いているし余り気にしていなかったのですが‥‥

ふと気が付くと自動お掃除の時も普段のエアコン稼働中の時も 「ナノイーX ...

今朝は曇り空でその分涼しく感じる‥‥久し振りにエアコン付けなくて大丈夫だった！

ジムでのお仲間は話好き‥‥何時間でも話が続く‥‥

今日はとんでもない話を聞いた＼(◎o◎)／！

今朝は風が有ったせいか午前中はエアコン入れる程でも無かったですが、さすがに午後は我慢で出来なくなりました‥‥

今日はジムに行かないで、家でまったりしようと決めていた！

でもシーツ洗ったり、布団干したりと結構動い ...

外気温37℃‥‥ 太陽が痛い！‥‥この暑さたまりません！

今日、好きなダンベル＆チューブのスタジオが有るのでこの暑さの中出掛けました！

ウォーキングマシーンでゆっくり歩いただけで全身汗が噴き出すのです！ ...

九州地方は記録的な大雨で川が氾濫したり、土砂災害が有ったりと大変な状況のようで、テレビ画面を見る度に胸が痛くなる！

そして関東地方は記録的な猛暑で熱中症警戒アラートが出ている状態だし、日本列島どうなっているのでしょう

朝の10時で気温31℃　湿度73％

もうムシムシ‥‥猛暑猛暑です！

直ぐ冷房入れました！

今あちこちで送電線鉄塔建替工事をしているのです

見上げるとすごい迫力です！高さ85mになるとか‥ ...

今日は朝から強風、猛暑‥‥

洗濯物飛んで行きそうですぐ取り込んだ！

リビングの気温30℃　湿度75％‥‥

もう暑くてムンムン‥‥エアコン付けないと熱中症になりそうです！

この猛暑の中出歩 ...