光熱水道代

4日振りのジムへ

今日は体が重い…ジムの階段を上るのに一歩一歩が重い

いつもならポンポンと軽く階段を駆け上がれるのに…

昨日のお祭りで食べ過ぎたせいかもしれない…

筋トレとウォーキングを ...