夫のドジャース応援、今日は気合が違います＆ジムでのアンケート
夫は昨夜からドジャースの試合の事で頭が一杯のようで、昨夜は9時前にはもう寝るよと2階に上がって行った
今日は一番熱が入ったドジャースの試合の応援ですよ！
もう大声…よ～し！ 良いよ！ 違うだろう～！とか気合いが入り過ぎている…
お応援の甲斐があって（ドジャースが凄いのですが…）祝リーグ優勝🎊＼(^o^)／
テレビにかじりついていて応援疲れでグッタリのようです
次はワールドシリーズです
第1戦が（ドジャースvsヤンキース）土曜日中継があるようです
またまた力が入る応援でしょう
ジム仲間もドジャースの試合を観終わって来たとかで話が大盛り上がりです
ジムでのアンケート
ジムのスタッフがアンケート用紙を持って回って来た
ジムのアンケート用紙には
年代、時間帯、ジムを利用する目的等の欄があるのです
「目的はやはり健康の為とお喋りよね～！」とジム友が言い出して…
まあその通りなのですが…
平日の昼間は高齢者が多いしスタジオ入ったり、筋トレ頑張っている人も多いし…お風呂に入らず帰る方もいるのですが…
お風呂だけの人もいるし…とスタッフの方が言っていたけれど…
多分仕事帰りの方が多いのでは…？
ジム通いで体力、筋力を付け、自分の足で歩けていつまでも健康的な生活が送れれば最高なのですけど…
ジム友の近所の90歳の女性が犬の散歩を毎日欠かさず、それも背筋もピンとしていて90歳とは思えないしお元気なのよと言っていたけど、ジムのプールに通っているとの事
90歳でプールって泳いでいるの？ それとも水中ウオーキングでしょうか聞くの忘れたけど凄いですね！
高血圧で病院に通っているジム友が、先生に一番最初に言われるのが、運動してますか？ 塩分控えていますか？…らしい
やはり運動はしないよりした方が良いのは分かっていますが…
今日もジムは楽しかった！
おしゃべりが特に！…ストレス発散も大事です！
今日は鍋に…野菜切るだけで簡単ですから…
野菜、キノコ、豆腐、タラ、豚肉、マロニーなどで…
寒い時はこれが一番です！
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