リンパマッサージに参加＆ガス料金のお知らせが届いた
今日は大気状態が不安定で15時頃から大雨や雷雨などの注意報が出ていた
今日は午後からジムに行く日
大雨や雷なら2階の雨戸も全部閉め、傘も持ってジムへ出発！
30分のリンパマッサージのトレーニングがあ ...
秋に向けて布団の準備！
今日格別暑く感じた…太陽ギラギラ洗濯物干すだけで汗ビッショリ
金曜日からは朝晩は涼しくなるようなので夏掛けだけでは寒いかもと布団を出してみた
仕舞う前にコインランドリーで洗ったと思うのですが、なんだか臭うのでコ ...
1週間振りのジムで体はボキボキ重くて痛い！
今日は1週間振りにジムに行った
受付で「外は35℃ですよ…暑くて…」と言うと後3日ですと言う
更衣室でも「後3日の我慢ですよね」とジム友が言う
3日後は気温も下がり過ごしやすくなるようです
昨日はお上りさんでした！
昨日は久し振りの遠出です（お上りさんです）
見上げれば高層ビルばかり…さすが大都会です
連休のせいか親子連れの方や 外人の方も多い…田舎とは空気が違う（笑）
久し振りの方との食事会なのです
息子の革靴、恩着せがましく磨きました！
今日はぐずぐずなお天気！
朝は太陽も出ていたし、風が少しあって洗濯物も乾きそうでしたが、10時頃夫が「雨降ってるよ！」と叫んでくれた…(ﾟдﾟ)！
急いで洗濯物取り込む
直ぐ雨は止んで太陽が出て来た ...
今の時期、外出する時は洗濯物取り込んでから出かけましょう！
昨日は午後からエリア防災情報で大雨の警戒レベル4が出ていた
稲光で雷も鳴り出しそして河川洪水予報も出ていたし、停電も起きている地区もあった…凄い雨だったからね
今日買い物に出掛けのです
そして買い物 ...
今朝はパワフルな長老に元気付けられた！＆残暑見舞い出しそびれた！
今日も朝からカンカン照り…
ゴミ出しに出るとご近所の長老と出会った！
早速大声で「おはようございます！」とご挨拶
情報通な方で「昨日の雨は凄かったね！…怖いぐらいだったよね」
そして「で ...
ジムは相変わらず「お風呂だけ～！」の夫です
今日のお天気の変わりようにはビックリです
太陽ガンガン猛暑だったのにパタパタと雨の音がしたと思ったら雨音を立て大粒の雨が降り出す！
豪雨予報は出ていたけれど雷は鳴らなかった…
お陰で庭の草花生き返っ ...
酷暑の中ジムへ…ジムエリアも熱気でムンムンです
酷暑が戻って来た…ムシムシ 太陽ガンガン、外気温38℃
でも今日はジム行って来ました！＼(^o^)／
ジムエリアは冷房していても人の熱気で気温は高い
筋トレだけで汗が滲み出る…
スタジオ ...
良く躓く夫は危ない…すり足ですから
今日の暑さ気温34℃…ムシムシ湿度もあって外に出ただけでじわ～と汗をかく
洗濯物干す時は背中にタオルを入れている…汗取りです（笑）
太陽ガンガンでこの暑さ朝から疲れる！
良く躓く夫夫が歩いていて良く ...
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