ジム友

今日は6日振りのジムなのです

久し振りなのでウキウキです（笑）

今日はジムに来ている人が少ない…

今日はクリスマス・イブですからね…

ジムのお仲間がクリスマスするの？なんて聞いてくる…笑 ...

4日振りのジムです

ウォーキング30分で汗をかき、スタジオでのエアロでモタモタしながらなんとか頑張り、膝を酷使しながらダンベル＆チューブで腕の筋肉も付けなくちゃ…とスタジオ2つ入り、後はいつものお仲間とミーティングです

風が強く紅葉した銀杏の葉っぱが舞って道路に落ち、一面黄色の葉っぱの山です

風情があっていいのですが、掃除するのも大変でしょう…

掃除しても掃除しても道路に舞い落ちるのですから…

今日はジム友との忘年 ...

今日はジム友6人でランチです！

何着ていくか迷います…寒いかも…夏仕様でいいかな…

夏仕様でカーディガンを羽織って丁度良かった！

ホテルのテナントのお寿司屋さんでランチです

駐車場が広い ...

4日振りのジム

久し振りのジム友と話が弾みストレス発散です

今日は信じられないくらい物忘れが多くなってきて…の自慢話が次々と…

「四捨五入すると80歳だからね…」そうなのですよ皆さん（笑）

朝から久し振りに蝉の声を聞いた‥‥元気元気の勢い有る声で‥‥夏本番になってきた！

元気印にお喋り大好きなジム友が1週間余り顔を出さなかった

「どうしたのだろうね‥‥？」と心配していたのです

今日の天気は不安定で、風も強く横殴りの雨が降ったかと思うとお日様が照ったり、急に大雨になったり‥‥

夕方からは横殴りの大雨、大風‥‥今夜が峠のようです

朝起きて階段を下る時、ちょっと左足の違和感が有っ ...

ジムのロッカールームでお風呂の時間帯が同じになる方がいるのです

「今日は遅いですね…」と言うと

「今日は迎えが遅くなるからゆっくりで良いの‥‥」と言う

隣にいた同年代の方が「ご主人ご飯も作ってくれる ...

4日振りのジムです

体動かさないし運動らしいものしないからやはり 1㎏ 太っていた

今日は頑張って運動しようと思ったのに、久し振りだからとまあお喋りで盛り上がった！

大した話では無いのですけど‥‥

ジムから帰ったら夕方5時半過ぎ‥‥

もうお腹空き過ぎ‥‥

朝食9時過ぎに食べてから7時間余り経っているのです

ジムでは水ばかりで固形物無し‥‥

帰りにスーパーに寄って買った唐揚げを2～3 ...