左足の痛みが取れない＆ホームセンターへ
昨日痛めた左足、朝布団から出て両足で立つと左足が「ガックン」となった
アレ～！(>_<) 左足の太ももの裏側からすねの裏側が痛む
痛いので左足をかばいながら歩くようでした…
大事な足です ...
鳩が巣作りの下見？＆株主優待品が届いた
先日から鳩が庭にちょくちょく来るようになった
何しに来てるのでしょうか？
鳩を見ると以前に2階のベランダに巣を作りそうになり阻止するのに大変な思いをしたのです
鳩は執念深くなかなか諦めないのですから ...
2回目の歯医者さん…＆セブンマイルからnanacoポイント交換したのにポイント行方不明
今日は歯医者へ…虫歯の治療2回目
診察台は個室も含め8台あった
前回は先生が2人いて院長先生を入れると3人なのに院長先生と先生の2人
今日は院長先生大忙し…
院長先生が歯を削ると歯科衛生 ...
久し振りの雨でまったりの日曜日
昨夜から雨…今朝は気温5℃なので雪は降らなかったし、暖かな朝
雨も降っているし家に籠りです
まったりの家族です
でもお腹は空くからご飯は食べる…朝昼兼用の食事です
ヘルシー和定食そして今 ...
人の命は何処で決まるのでしょう…
昨夜はショックなことが有った( ；∀；)
知人の方がお亡くなりなった
心筋梗塞だった…＼(◎o◎)／！
嘘でしょう…！と絶句してしまった！
あんなにお元気で病気知らずの方なのに… ...
梅も咲きだし春の訪れです＆1月のジム通い日数
早いもので1月も明日で終わり！
まだ当地は雪が降っていない…毎年1～2回は降るのですけどね…
寒波寒波と天気予報で報じていますから…
日曜日もしかしたら降るかもしれない…
梅の花が咲きだした！ ...
今日は何人と話しただろうか…
家にいると話すのは家族だけだし、買い物に行っても話さなくても済むし…
他人と話すことが出来るのはジムが殆んど…
今日は何人と話しただろうか…
いつものメンバーと久し振りにあったジム友、お風呂場で一緒 ...
今週はゴミ当番＆タオルは綺麗な色で…
今週1週間はゴミステーションの掃除当番です
月水金曜日は燃えるゴミ、木曜日は資源ゴミの日
新しくなったゴミBOX今日は掃除しなくても良い位綺麗でゴミも落ちていなかった！
網をかけるだけだとカラスが ...
今日の昼食＆ジムのJｰpopで刺激受けています
今朝は寒かった 0℃…布団の中でも足先が冷えて目が覚めた
昼間でも8℃、風も冷たい…寒さが戻って来たようです
土日の昼食は息子がいるのでちゃんとした昼食を作る（朝昼兼用）
今日は塩鮭、豚汁、ホウレン ...
5分で出来るしじみの砂抜き裏技！
今朝は小雨、霧雨…暖かな朝…遅く起きたからかもね（8時過ぎ…）
10時半過ぎスーパーへ買出し
いつもの事ながら車が多く混んでいたけれど、luckyな事に直ぐ駐車出来た
島根産の活しじみが並んでいた… ...
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