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70代主婦マルコの日常

, 病気

暖かいでも風が強い…窓越しの部屋はポカポカです

夫の熱も平熱になり一息つきました! 

インフルの感染力は発症後1週間ぐらいは持続するようなのでまだ3~4日は隔離です

まだ咳が続いていますから…

, 病気

穏やかな日中、気温も15℃…窓を開け太陽の日差しが差し込んで気持ちが良い!

夫のインフル

今朝の熱は37.2℃ 夕方5時半には36.6℃…平熱が36℃ぐらいなのでもう少しです

食欲も戻って来てホッとしています

, 病気

今日は一日どんよりした雲…寒いです

首筋が寒いので初めてマフラーを巻いた!

夫がインフルに罹った!

夫と一緒にコロナワクチン接種したのがですが、私は接種後2日目には腕の痛みも節々の痛みも回復したのですけど…

強風‼…台風並みです!

気温も20℃で寒くないから良いですが…

高齢者「歩行」1日40分以上、 筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ

今日の新聞で健康増進へ身体活動ガイドが載っていた

ハイキングから2日目、筋肉痛も楽になって来ました\(^o^)/

朝食後、夫が急に「買い物に行くから…!」

「炭酸水も無いし、牛乳も無いし、ほかに買いたいものも有るから…」

なんて言い出すのです\(◎ ...

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健康,

ペットボトルの蓋がなかなか開けられない!

力いっぱい入れて回すのですが開かない!

タオルを巻いたり、左手に持ち替えたり四苦八苦でしてやっと開けれれるのです

握力が無くなってきた?…測ったことが無いけ ...

いつも予定などない籠り生活の夫なのですが、今日は床屋に行って黒湯に行ってくる

と言うのです!

まあ珍しい!‥‥どうぞどうぞ!と送り出しました!

夫の床屋は千円カット!‥‥値上げで1,200円になりま ...

一日中冷たい雨‥‥

夫が寒い寒いと騒ぐのです!

もうウルサイからセーターやらダウンベストやら、ユニクロのヒートテックや極暖の下着を並べてお好きにどうぞ!です

そして「コタツが欲しい!」とのたまう‥‥ ...

夫が叫んでいる!‥‥\(◎o◎)/!

大谷選手が43号満塁ホームランを打った!

もう自分が打ったように大喜び、手を叩いたり万歳したり‥‥でも試合は負けたようですが‥‥

まあ元気に大声を上げられるほど ...

今日は年金支給日‥‥なんたって夏場は物入りです!

年金が増えたと言ってもこの物価高で4,500円ほどではね~‥‥

銀行の帰りにスーパーへ

薬局で明治メイバランス(総合栄養食品)が欲しかったのですが「 ...

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