長男とSkypeそして「70歳が老化の分かれ道」の本
昨夜は長男よりSkypeのお誘い！＼(^o^)／
この三連休で帰省するはずだったのですが、このオミクロン株の影響で取止めです😢
楽しみにしていたのにね・・・残念！
正月以来の対面ですが、変わりなく元気そうで一安心です！
やはりコロナの事が話題に・・・そしてオリンピックや石原慎太郎さんの事とか・・・
長男が気を利かして夫に話を振ってくれるのです・・・夫は楽しそうで今夜は饒舌です（笑）
長男から 「70歳が老化の分かれ道」の本を紹介された！・・・
和田秀樹先生で精神科医、評論家など肩書をお持ちの方の著書です
若さを持続する人と一気に衰える人との違い
70歳からの生き方、後戻り出来ないから今が一番大事と書かれているとか・・・
今はコロナでジムも休んでいるし、家に籠り状態・・・やはり健康で生き生きした生活が要介護を遅らせるようですし、そのヒントがこの本に書いてあるのでしょう
「70歳が老化の分かれ道」の本を分かり易く解説してくれる動画も有りました！
今度ゆっくりと見ようと思っているのですが・・・
そして人が多い所に出掛ける時はマスク2重にしていたのですが、長男からマスク中に付ける不織布フィルターが良いよと教えてくれました、コンビニにもあるようで使い勝手が良いらしい！
そして夫は11時ごろに就寝、その後ワールドカップのサッカーを見ながら色々話し、盛り上がり・・・午前3時頃まではお覚えているのですが、いつの間にか爆睡していました！
4時ごろはっと気が付いていつの間にかSkypeは終わっていました！m(__)m
ちょっと飲み過ぎでしたね！・・・早速LINEで連絡 お休み～！・・・まだ起きていたようでまたSkypeしようと返信が来ました！
優しい子です！
今夜は残り物料理
先日のカレーで・・・超簡単料理です！
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