ジムで24㎏痩せたんだって…！
4日振りのジム
スタジオも2つ入った…薄っすら汗を掻いたのですが、汗を大量に掻く人は髪の毛までぐっしょり濡れている
いつも言われる「涼しい顔してるけど汗掻かないの？」って…
顔に余り汗を掻かない…きっと汗線が埋まってる？ 代謝が悪いのかもね…
ジムで24kg痩せたんだって！
ジムのスタジオでたまたま横に来た人と話した
その方75㎏あったのが51kgになったとニコニコしながら話し出した！
ジム通い4年らしいですが…
そして子供さんが4人いるとか…それも凄い！
頑張る人は頑張るね！
毎日のように来てても痩せない人は痩せないですけど…
私は膝が痛くて病院で「 変形性膝関節症 」と言われ筋肉付けるようにとのことで通い出したのです
お陰で良くなって正座もジャンプも出来るようになったのですが、最近階段の上り下りで痛むのです
歩いたり、正座は出来るのですが‥‥
足の筋肉が以前より少なくなって来てるのが分かる…
今日も足の筋トレして来たのですが、当分頑張らなくちゃね…
長男からスイス製のオーガニック ヘアトニック ヴェレダが良いよと教えてくれた！
頭皮マッサージやスタイリングにも使えるようです
清涼感があり地肌にス～と入って行きます！
パサつきも無く、髪の毛が落ち着きます！
これからの季節は特に良いかも…！
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