籠りの今日思った事…
朝から雨…今朝9℃で寒くなかったけれど、午後寒くなって来た 外気温3℃だって！
コタツに入っていても手が冷たくなる…エアコン暖房入れたら…と夫に言われた
今日は二人で籠りです
夫は「ジム行くよ…」と言っていたのに雨で出掛けるのも億劫になったのか「今日は家でまったりするよ！」 だって…
今日は二人で籠りです （私も出かけたくない…）
暫くすると夫が椅子につかまって足をフリフリしたり、屈伸したり…珍しいことです！（最近ジムはお風呂だけ～！が多かったから少しは体動かしたかったかも…）
テレビ三昧の今日、東京都心でも雪が降り出しているようで寒さが伝わってきます
当地は多分雪は降らず雨で終わりそう（寒いですが…）
お昼どうする？と夫に聞くと「カレーと味噌汁で良いよ…」となり、いつも通り（笑）自分でチンしたり、温めたりしていた
私は大根、キノコ、豆腐の味噌汁と納豆とイワシのショウガ煮（市販のパック商品）の残りで簡単に済ました
もしジム通いを止めると我が家は怠け癖で我が儘ですから、殆んど出掛けないで家に籠るでしょう
もう刺激のない生活に突入です
運動は健康のもとと分かっていても、今日は暑いだの寒いだの言いだし、ウォーキング、散歩も面倒で行かなくなるだろうし、運動とは無縁になるでしょうね
今日の夫のように足をフリフリ、屈伸なんてもしないでしょうし…
食事も簡単な物で済ます…
足腰も弱り、筋肉も少なくなり、体力も無くなって…なんて思ったらその先が見えてきた (´；ω；`)ｳｯ…
やはり元気で居なくちゃ、動かなくちゃ、運動大事！
怠け癖のある我が家はジム通いが一番合っているのかも
行けば頑張れるのですから…
今日はそんな事を思った日です！
出来るだけ長くジム通いしたい！
後何年ジム通いできるか分からないけれど頑張ろう…
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