ジム通い週3回が目標なのに…
今日は暑かった！…風も無く太陽ガンガン…昼間の気温36℃
でも頑張ってジム行って来ました！
4日振りだから気持ちはウキウキ…（笑）
今月最後のスタジオのボクシングなのでインストラクターさんも気合いが入ってハイテンション…すぐに参加者も連動、声も出し皆さんもうノリノリです
もう大汗…頭から、首、背中から身体全体から吹き出す
家に居てはありえない大汗ですが気持ちがいい！
350㏄の水筒の水も飲み干してしまった…今日は水分補給しないと倒れそうです
足踏み式のウオータークーラーがあるのでこちらで給水です
そしてお風呂に入りさっぱりして帰って来た！
今月は9回のジム通いでした…週2回のペース（3回になかなか出来ない( ；∀；)）
7月頑張ってみますが…なんて何時も言っているけど…（笑）
やはり夏は良く冷えたスイカが一番
カットスイカを買って来ることが多い
切り分けしなくて良いし、片付けが簡単だから…
段々手抜きになって来ます…
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