朝から嫌な電話で気分も塞ぐ…＆午後はノンビリ…
朝から雨…寒くはないのは良いですが…
外に行くのも面倒だし…ね
朝から固定電話に変な電話がかかって来るし、夫のスマホに0120-で電話がかかって来たし…
留守電を確認すると「最終通告です…電話が止まり…」と詐欺電話だし
夫のスマホの0120-のフリーダイヤルを調べると電力契約の見直しの営業電話だった
こちらもブロックです
朝から嫌な電話で気分も塞ぐ…
暇だったので昼間からカボチャを煮てキンピラを作って、鮭を解凍し焼いた
ご飯は16穀米と具沢山味噌汁で昼食です…あと納豆追加でした
午後からビデオを見ながら背中のストレッチそして膝痛ストレッチ
そしてダンベルを使って二の腕の筋トレです
ゆっくりとテレビ観ながら…（笑）
今日一日ノンビリです！
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