何年か振りのズンバのスタジオ参加です
今日は猛暑…朝からエアコンONです
今日はジムの日…
ジム館内に以前、温度・湿度計設置しいていたのに今はないので何度だろう？？？
窓にはカーテン閉めてあるのですけど… ジムのトレーニングルームは今日 ...
押入れからトカゲが顔を出した！
朝からエアコン…もう今年は電気代うなぎ登り…(´；ω；`)ｳｯ…
今日は大変な事が有りました！
夫が1階和室から呼ぶのです
どうしたの？…と聞くと
小さいトカゲが押入れの襖を閉めていたの ...
この暑さで気分が悪くなった！＆息子から株主優待券貰った
風も無くムンムン警戒レベルの猛暑です
洗濯物干すだけで汗が噴き出す…
1回目の着替えです
昼前にスーパーへ
もう太陽ガンガン、ムシムシ…帰宅するとフラフラする
少し横になると ...
高齢者は理解するのに時間が掛かるし、自分が言ったことも忘れるし…これから先はどうなる事やら…
今日も猛暑！
朝から日焼け止めヌリヌリし、サングラスをかけ長袖の上着を着て洗濯物干した
顔のシミ取り、手の甲や腕のシミ取りした方がいるのです
レーザー治療だったようです
皮膚科の先生がツ ...
夫のスマホに入国管理事務所からの詐欺電話…
不安定なお天気！
洗濯物入れたり出したり…
今日は予定がないので気分もゆったり、まったり…
夫は相変わらず11時からのドジャース戦を待ちきれず…「長いなあ～」とウロウロする
私は朝の家事 ...
やって分かる体験派の夫です…今更ですが…
今日のお天気最悪！
朝からムシムシ…雨もパラパラ降っているし、落雷注意報も出てるし…
朝から動いていると汗が吹き出す
「エアコン入れようか」と言うと夫はまだ大丈夫暑くないとのたまう
「な ...
歯医者の日＆久し振りに見た虹
今日は歯医者の日
被せ物の銀歯を白い被せ物にするのです
今日、型を取って出来上がった白い歯を取り付けてもらった！
笑った時に気になっていた銀歯が見えないのですっきりして良かった！
次は上 ...
ジム通い週3回が目標なのに…
今日は暑かった！…風も無く太陽ガンガン…昼間の気温36℃
でも頑張ってジム行って来ました！
4日振りだから気持ちはウキウキ…（笑）
今月最後のスタジオのボクシングなのでインストラクターさんも気合いが ...
シニアの「健康マージャン」流行ってるようです
今日は何処も出かけずテレビ三昧
面白いテレビに出会った！
バカリズムさんや大久保佳代子さんなどのメンバーでの「井戸端会議を覗き見！」です
このメンバーさん達のトークはもちろん面白いのですけど、それ以 ...
いつも食べているお米が高くなっていた！
6月も後2日…梅雨らしい梅雨は何処に…
今日も34℃で真夏です
シーツも洗濯、布団も干した（朝から頑張りました…誰も褒めてくれないので…）
そしてクリーニングに出していた背広を引取り、外干ししたり… ...
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