私の至福の時は‥‥
ジムから帰ると今日はお疲れモードでグッタリ！
バランスボールのスタジオ入ったのですが、30分だったしそんなに疲れなかったのですが‥‥
ちょっと筋トレ頑張り過ぎたのかも‥‥
でもこんなに疲れるのは久し振り‥‥
運動後の仕上げにストレッチするのですが‥‥
ストレッチコーナーが一杯で空くのを待つのも面倒でパスしたのですが‥‥
やはり筋肉疲労回復を促すクールダウンのストレッチしておけばこんなに疲れなかったか
もしれないと反省です！
自宅に帰りお腹が空いていたので、こたつでさつま芋を頬張り‥‥
そして、いつものパターンでまたもや吸い込まれるように爆睡！
紅はるか‥‥密も一杯で、甘くてねっとりとしていてなめらかで美味しいのです！
お腹も落ち着くしね‥‥
夫に「寝てるんだ～！」なんて言われたけれど‥‥
でもほんの10分～15分ぐらいなんだけれど（笑）
これが至福の時かも‥‥（笑）
晩御飯は「おでん」煮込んであるので温めるだけですが‥‥
さあ頑張りますか‥‥
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