黄砂飛来で籠りです＆久し振りの筋肉痛！
昨夜は大嵐！雷は鳴るし、雨風が雨戸を打ち付ける音のスゴイこと！
極めつけはドカーンと大きな音、近くに雷落ちたようです
2階で寝ていた夫が「頭の上に雷が落ちたかと思ったぐらい凄かった！」と言って起きてきた
停電にもなった…真っ暗で携帯電話が何処にあるか分からず、懐中電灯も探せず、壁に伝い歩きしていたら電気がついた…ほんの4～5分でしたが…
雷が落ちた音は凄くて思わず声が出たのです…怖かった！
今朝は黄砂が飛来するとテレビで注意喚起していた
太陽が出ていても靄がかかったようでどんより…
花粉症と黄砂でクシャミ連発、目がゴロゴロするので目薬も何度か点す
そして洗濯物は室内干しにした
今日は室内に籠りです
明日も続くらしい…
今日は全身筋肉痛！
昨日のピラティス、腹筋のスタジオ参加で全身体が痛い
肩が、腕が、足が…
特にお腹の筋肉痛が凄い (>_<)…この感覚久し振り…
ぷっくりお腹何とかしなくちゃ…なのですが今日は筋肉痛で何も出来なかった
筋トレも自分一人だとついつい「もういいんじゃない！もういいよ！」と心の声が誘惑し中途半端で止めてしまう…意志薄弱です
スタジオだとみんなんでやれば頑張って最後まで頑張るのですけどね！
ユキヤナギ満開です‼見惚れる程綺麗です‼
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