体調崩しやすい年末年始…
今日もハッキリしないお天気！
雨もボツボツ降って来たり…洗濯物部屋干しです（暖房効いてるからよく乾く）
体調崩しやすい年末年始…
昨日、体調不良でスタジオ中止になった担当者、今日のスタジオはどうなっているかとLINE覗いてみると…やっぱり中止になっていた！
今日は筋トレとウォーキングするしかないか…と思ったけれど
朝から買い物でバタバタしていたし、昼食食べたばかりだし…なんて行きたくない口実を頭の中で並べだした（笑）
もうこうなるで決まったものも当然です
でもジムのお風呂はよく温まるので捨てがたいと「お風呂だけ～！」で行って来た
すると更衣室が混み合っていて着替えるのも大変な様子
ワイワイ・ガヤガヤ…いつものこの時間は人も少なく静かなものなのですが…
すると「スタジオが無くなったのでみんなお風呂ゆっくり入ったのよ…」らしい
昼間の時間は主婦が多いので、お風呂も時間を気にして急いで帰るのです
そしてスタジオ担当者の体調不良は「インフルエンザ」だったと言うことも教えてくた
この担当者はスタジオの代行・代行を買って出ていたと言うよりは、人が足りずやるしかなかったのでしょう
疲れも原因の一つかもしれませんし…
またインフルの予防接種していても感染するらしいですから…
あと1週間で今年も終わりです
生活のリズムが乱れやすい時期ですし、体調管理も十分考慮し、元気にお正月を迎えたいものです
華やかなクリスマスツリーも今日までですね！
もうジムの玄関には門松が飾ってありました
お正月準備で忙しくなります…お気を付けて！
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